Clínico do HCNSC dá dicas para evitar a desidratação no carnaval*

                          Doença é principal problema de saúde durante o carnaval

Faltando poucos dias para o carnaval, a ansiedade já tomou conta de muitos foliões. As fantasias já estão compradas e as viagens marcadas. A época é só alegria, mas também deve ser um momento de atenção. Isto porque descuidar da saúde neste momento, pode trazer sérias consequências no futuro.

Uma das doenças mais comuns no carnaval, principalmente no Rio de Janeiro, é a desidratação. Isto porque os foliões ingerem muita bebida alcóolica e se expõem ao sol e ao calor durante muitas horas, seja nos blocos de rua, nas praias e, até mesmo, em casa. Pensando nisso, o Coordenador da emergência e clínica médica do Hospital das Clínicas Nossa Senhora da Conceição, Dr. Antonino Neto, falou um pouco sobre a doença, seus primeiros sintomas e como proceder.

¨Os primeiros sintomas da desidratação são: sede exagerada, boca e pele secas, diminuição da sudorese, moleza e enjoo. Em alguns casos, pode causar febre e é necessário até internar o paciente para aplicação de medicações intravenosas. ¨, explicou o médico.

O ideal neste período é aumentar o número de refeições e diminuir a quantidade de cada uma delas. A alimentação recomendada são as mais leves, como frutas e legumes, evitando-se frituras e gorduras. As carnes brancas, como peixes, também são uma boa opção.

¨O ideal é evitar muitos condimentos, como pimentas e mostarda, e saladas que não se sabe como foi preparada. Se o processo de higienização não for feito corretamente, o consumidor tem o maior risco de pegar o que chamamos de Salmonelose. Esta é causada por bactérias e causam intoxicação alimentar. Os sintomas podem incluir vômitos e diarreia, o que contribuem para a desidratação. ¨, pontuou o especialista.

Dr. Antonino também aproveitou para ressaltar que os isotônicos podem ser fortes aliados no processo de hidratação. A bebida contém hidratos que repõem os sais minerais e carboidratos perdidos. Contudo, isso não significa que a água possa ser deixada de lado!

A causa da desidratação é a eliminação de água pelo organismo e a não reposição da mesma na quantidade adequada. ¨ A desidratação, quando está associada ao álcool, pode ser bem perigosa e repentina. Isto porque, as vezes, a pessoa desconhece a quantidade de perda de água no corpo. O álcool faz com o consumidor vá mais ao banheiro e ela esquece de repor com águas e sucos. ¨, esclareceu o médico.

Por fim, o clínico geral explica que os casos mais graves de desidratação, normalmente, acometem crianças e idosos. Os desdobramentos da doença podem causar desde o aumento no nível de sódio do sangue até problemas renais graves.

Algumas dicas para evitar a desidratação são: Beber 2 litros de água ou outros líquidos diariamente, evitar exposição ao sol entre 11h e 16h, ingerir alimentos ricos em água e evitar cafés, refrigerantes e bebidas alcóolicas.

A Cura D'Alma